Loading...

Z důvodu situace kolem viru Covid-19 dočasně rušíme možnost osobního odběru ve Vršovicích i Holešovicích. Věříme, že se situace brzy zlepší a osobní předání obnovíme.

×

Jak na esenciální oleje

20.10.2020 21:20


Kromě klasických záležitostí z lékárny je fajn mít doma taky něco trochu navíc. K tomu se hodí například báječné esenciální neboli éterické oleje.
Pro inspiraci nabízím několik základních a zajímavých tipů, jak začít.Přírodní éterické oleje jsou těkavé vonné esenciální látky produkované rostlinami.
V aromaterapii se éterické oleje využívají pro svojí schopnost ovlivňovat tělesné funkce organismu a působit na psychiku a emoce. Vhodně volenými éterickými oleji docílíme okamžité úlevy při celé řadě problémů, posílíme imunitu a předejdeme komplikacím nebo preventivně zamezíme vzniku některých onemocnění.
Éterické oleje jsou hodně koncentrované látky, takže každá lahvička obsahuje účinné látky z několika set, až tisíce kilogramů rostlin. Při každém použití je nutné pečlivě ředit každý éterický olej v nosném rostlinném oleji, neutrálním hydrofilním oleji, tuku nebo alkoholu, případně také ve vinném octu, medu nebo tučném mléce.

masáž

postižené místo nebo části těla namasírujeme směsí éterického oleje v základním rostlinném oleji

  • děti do 6 let – 0,5% (3 kapky ve 20ml nosného oleje)

  • děti 6 – 12 let – 1,5% (10 kapek ve 20ml oleje)
  • od 12 let – 2,5% – 3% (17 kapek ve 20ml oleje)

rozptyl do vzduchu

  • 5 – 6 kapek eo nakapeme do 250ml vlaždé vody, vlijeme do lahvičky s rozprašovačem, a rozprášíme po místnosti
  • 5 – 6 kapek eo nakapeme do zvlhčovače vzduchu nebo zvlhčovače na topení
  • 5 – 6 kapek na keramickou destičku nebo keramickou amforku
  • 5 – 8 kapek do aromalampy nebo difuzéru

koupel

3 – 9 kapek eo smícháme se lžící oleje, směs si nalijeme do vany napuštěné vodou, ve které pak můžeme relaxovat 15 – 30 minut

inhalace

1 – 2 kapky nakapeme do misky s teplou vodou, promícháme, přes hlavu si hodíme ručník a zhruba 5 minut inhalujeme

kloktání

1 – 2 kapky nakapeme do skleničky s teplou vodou, promícháme, vykloktáme, vyplivneme a halvně nepolykáme

místní aplikace

2 – 4 kapky eo nakapeme do mističky s teplou vodou, promícháme, namočíme žínku, vyždímeme a potíráme postižené místo

obklad

3 – 5 kapek eo smícháme se lžící oleje, přelijeme do misky s teplou či studenou vodou, ve které namočíme obklad, a přikládáme na postižené místo

praní v pračce

4 – 9 kapek přímo do nádržky na prášek na praní

úklid

2 – 7 kapek do kýble s vodou na úklid

auto

3 – 5 kapek nakapejte do aromadifuzéru do auta, který pak zasuňte do výduchu vzduchu

Kromě uvedených možností používáme esenciální oleje také do kosmetických přípravků, jako jsou krémy, odličovací oleje, a samozřejmě také parfémy, zpravidla v poměru 1 – 5%.
Pokud chceme využívat esenciální oleje k inhalaci, nemusíme tak dělat jen doma nad miskou s vodou, ale můžeme si pořídit, nebo rovnou sami vyrobit inhalátory pro rychlou pomoc.